上海哪家医院康复科效果好?俗话说，“伤筋动骨一百天”。骨折后及时就医很重要，骨折后的康复同样也很重要。骨折的治愈标准不仅仅是骨折断端的愈合，还包括邻近关节、肌肉的功能恢复。

　　很多骨折尤其是关节周围的骨折，由于术后得不到及时和正确的康复指导和治疗，往往遗留骨折部位邻近关节的功能障碍，导致关节粘连或僵硬，带来终身的不便和痛苦。

　　骨折后应如何进行康复?

　　骨折早期

　　一般是伤后1-2周内，康复形式主要是患肢肌肉主动做收缩、舒张活动，骨折部上下关节暂不活动，而身体其它各关节均应进行功能锻炼，其目的在于促进患肢血液循环，消除肿胀，防止肌肉萎缩。

　　骨折中期

　　一般指骨折2周以后，此时肿胀已消退，局部疼痛减轻，骨折处有了纤维连接，应在医护人员的帮助下，逐步活动骨折处的上下关节，逐渐增加活动次数、幅度及力度。

　　骨折后期

　　此时骨折已基本愈合，外固定也已拆除，是康复治疗的关键时期。骨折后期的功能锻炼主要是加强患肢关节的主动活动，可通过肌力训练、平衡协调训练等方法消除关节僵硬，辅以相应的物理治疗、药物治疗，尽快恢复至正常的活动范围及肌力。

　　骨折后多久能恢复正常?

　　通常包括骨折愈合时长与恢复正常功能两个时长概念，骨折部位不同、骨折严重程度不同、病人年龄不同，恢复时间也不同，具体如下：

　　1.腕关节骨折：

　　如果出现腕关节骨折，年轻患者经过复位、固定，3-4周可能愈合，再经过2-3周练习，大概2个月之内可以完全恢复。如果老年患者，存在骨质疏松，同样是腕关节骨折，愈合时间可能达到4-5周，康复时间可能>1个月，全部愈合时间可能要>2个月;

　　2.椎体压缩骨折：

　　通过微创手术复位，打入骨水泥，2-3天以后疼痛消失，再过1周左右可以进行活动，1个月之内骨折所引起的状况消失，可以正常活动;

　　3.其它部位骨折：

　　如果出现髋关节骨折、股骨颈或粗隆间骨折，没有进行人工关节手术而进行内固定手术，至少2-3个月的愈合时间，恢复时间可能要达到0.5年。如果想确定骨折后多长时间能恢复，要从患者的年龄、骨折严重程度和治疗方法、术后康复过程进行综合考量。