1.请严格避免饮酒以及食用任何含有酒精成分的饮品。
2.饮食应当规律有序，尤其强调早餐营养充足且质量上乘。
3.建议采取低胆固醇饮食方案。过量摄入胆固醇会加重肝脏和胆囊的代谢与排毒压力，可能导致胆固醇在胆囊壁积聚并形成结晶，进而引发结石问题。因此，有必要减少日常胆固醇摄取量，特别是在晚间，应严格限制高胆固醇食品的摄入，例如：蛋黄、肥肉、各类海鲜（特别是无鳞鱼类）、以及动物内脏等。
其他重要的饮食建议如下：
1.应广泛摄取各种新鲜水果和蔬菜，选择低脂肪、低胆固醇的食物种类，例如香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕片、鱼肉、兔肉、鸡肉以及各种新鲜豆类等。
2.多食用各种豆类及其制品。
3.在烹饪时优先选择植物油，避免使用动物油。
4.尽量减少食用辣椒、生蒜等刺激性强的食材，以及辛辣食品。
5.推荐采用煮、蒸、烩、炒、拌、氽、炖等健康的烹饪方式，避免煎、炸、烤、熏等高油脂烹饪方法。
6.可以尝试将山楂10克、杭菊花10克和决明子15克一起煎煮成汤，作为日常茶饮，或者直接饮用绿茶。
7.日常饮水时，可在水杯中加入少量山楂、沙棘、银杏和绞股蓝草，泡制为健康茶饮。
上海嘉华医院温馨提醒：如有胆结石相关症状，请及时就医并接受治疗。以上信息旨在为您提供有关胆囊结石的全面指导，希望能对大家有所帮助。如有更多疑问，欢迎随时拨打我们的咨询热线021-69918702进行详细了解。
