它有以下几个典型的特征，这些可单独出现也可合并出现，女性多为早期玫瑰痤疮，表现为潮红、红斑，男性多见丘疹、脓疱及增生。

　　1

　　阵发性潮红

　　可在数秒至数分钟内发生，以响应触发因素(如温度变化、日晒、情绪改变或辛辣刺激食物等)对神经血管的刺激。

　　2

　　持续性红斑

　　面部皮肤持续性发红，症状随外界刺激因素呈现周期性加重或减轻，但不会完全自行消退，这是玫瑰痤疮最常见的表现。

　　3

　　丘疹、脓疱

　　圆顶状红色丘疹，针头大小的浅表脓疱，也可能会出现结节。

　　4

　　毛细血管扩张

　　在浅肤色患者中较多见，在肤色较深的患者中可能不易察觉。

　　5

　　增生肥大

　　主要表现为皮肤增厚、腺体增生和球状外观。

　　生活中，玫瑰痤疮患者经常因为外部刺激，如气温变化，夏季强烈的紫外线，碱性或含酒精成分的洁面乳、护肤品，导致面部潮红和炎症加重;尤其是剧烈运动(如跑步、跳健身操等)后，体温上升，毛细血管扩张，会进一步加重玫瑰痤疮的症状。

　　大量出汗会刺激皮肤

　　人体在感到热时，会出汗来帮助降温，外界温度升高，汗腺产生的汗液排出体外，带走多余的“热”，从而调节体温。但是，大量出汗，可能会对皮肤造成局部刺激，温热潮湿的皮肤表面也会成为细菌、真菌的滋生地，甚至造成感染。

　　玫瑰痤疮患者需要避免的引发潮红的刺激因素中，包含了冷热刺激、大量出汗。这样一来，很多想要通过运动来增强体质的患者朋友。就会很苦恼：运动肯定会热、会出汗，难道就不运动了吗?

　　不运动，并不能减少玫瑰痤疮复发

　　虽然剧烈运动是玫瑰痤疮常见诱发、加重的因素之一，但因噎废食是万万不可的。建议大家维持适当和规律的运动，如低强度的有氧运动，包括慢跑、普拉提、游泳、瑜伽，太极拳、八段锦等中国传统运动方式也是不错的选择。

　　运动可以帮助调节神经功能，改善血管状态，理论上可以减少玫瑰痤疮的复发。并且，锻炼身体的同时，我们能在运动带来的快感中暂时忘却玫瑰痤疮带来的烦闷。

　　要运动，如何“动”

　　当玫瑰痤疮患者朋友们在“担心复发”和“适量运动”中做出了运动的选择，又该如何去把握运动的节奏呢?

　　相比于“一鼓作气”长时间的锻炼，我们更加鼓励可以少量多次运动，在保证锻炼的基础上，短时间、多次的运动更便于我们控制体温，避免过热，也避免过量出汗，因此更加适合玫瑰痤疮的患者。比如把连续45分钟的运动分为3组，每组进行一刻钟的运动，对于皮肤的保护会更好。

　　同时，也要注意运动时的外界环境，比如夏天的时候，要避开在阳光下活动，减少紫外线照射的同时，也能避免“还没动就飙汗”的情况;冬天的时候，要注意过冷的空气同样会对皮肤造成刺激，如果在室外锻炼，刚开始运动的时候可以用口罩等护住面部，以避免直接接触寒冷的空气。

　　不建议在夏季或冬季这种寒热极端的季节进行室外运动，最好在温度适宜、通风良好的室内进行运动。另外，室内外温差大的时候，在室内室外交界的温度适中的地方，可以走得慢一点，尽可能减少冷热骤变带来的刺激。

　　运动过程中，过高的温度容易引起玫瑰痤疮患者皮肤发烫、发红，甚至病情复发，保持皮肤温度、湿度适中是非常重要的，那么，如果运动中感到过热，该怎么办呢?

　　运动前，我们可以准备几条冰凉的湿毛巾，运动时挂在脖子来吸收热量，也能用来敷脸降温。

　　也可以用冰镇喷雾喷洒皮肤，帮助皮肤降温。

　　还可以准备运动便携小风扇，随时吹风降温。

　　但是，不论何种方式，都会增加皮肤水分的蒸发，建议多喝水，及时补充水分，运动后，也应该及时做好清洁与保湿，可使用功效型护肤品，补水保湿，修复皮肤屏障。