脸洗的太干净反而容易出问题。

　　很多人认为黑头、痘痘是因为脏东西没有洗干净堵塞了毛孔，所以要用清洁力更好的产品，拼命揉搓那就大错特错了。我们日常洗脸清洁掉多余油脂、灰尘就够了。

　　接下来我们聊一聊正确基础护肤，应该是温和清洁+保湿锁水。做好这两件事就能满足绝大多数人的护肤需求。

　　01悠悠夏日长

　　今天来科普正确的洗脸方法，能把脸洗干净同时确保温和，不会过度摩擦皮肤屏障。

　　第一步：先洗手，我们先用洗手液把手洗干净(手上很多细菌致痘痘致敏)。

　　第二步：泼洗面部，先用温水大概37度左右泼洗面部，不要揉搓。

　　第三步：使用清洁产品。

　　02悠悠夏日长

　　我们判断一个产品的清洁力，并不是说泡沫越多，清洁力越好，其实清洁力是和它的表活体系有关。含有氨基酸或者APG相对于皂基更温和，不容易损伤皮肤屏障。

　　那小伙伴们会问，皂基是不是碰不得呢?其实健康大油皮偶尔用用也是可以的。出油多的小伙伴早晚使用清洁产品，出油少的可以一天一次，或者局部使用清洁产品。

　　03悠悠夏日长

　　洁面过程：我们先用手轻轻按压，额部、T区的毛孔是朝上的，脸颊的毛孔是朝下的，那我们就要逆着毛孔清洁;T区从上往下清洁，脸颊从下往上清洁。然后再用温水泼洗，尤其发际线区域不要忘记清洗干净。洁面结束后使用毛巾/棉柔巾轻轻按压，切勿大力揉搓，防止影响肌肤屏障。注：对于油脂分泌旺盛的人群，可以在额头、鼻翼、下巴等部位洁面时轻轻揉搓打圈，增强清洁效果。

　　温和清洁最重要的点就是力道一定要轻，时间要短，整个过程不要超过1分钟，洗完脸及时用上护肤品，以锁水保湿，不要让水分自己蒸发。