健康科普
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在生活中怎样预防尿道结石
2022-12-27 来源:上海嘉华医院
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大部分人可能没有感觉,也可能出现腰酸、疼痛、无尿、恶心呕吐或者尿血等。根据泌尿结石不同的位置和大小,取石方法也基本不同的,具体问题还需要去医院检查后,遵循医师建议进行治疗,切勿盲目相信江湖专方。

远离结石,预防和治疗都要抓

1、增加饮水量:如果饮水过少,尿液会呈过饱和状态,导致结石形成。一般建议正常人每日液体的摄入量在2.5~3L,尿量在2~2.5L,保持尿液颜色呈清亮淡黄为宜。

2、调整饮食结构:改变不良的饮食习惯,少吃高脂食物,适当增加水果和蔬菜的摄入。如果既往患有泌尿结石,饮食上应该根据结石成分,按医师意见更改饮食结构。

3、适当增加运动:适当运动可以预防泌尿系统结石。但运动后,如果水分丢失过多,应及时补充水分,不要等到感觉口渴难耐时才想起要喝水。

4.、指导预防多次出现:已经患过泌尿系统结石的人,可以根据已排出的结石或手术取出的结石进行结石成分分析,明确其成分,制定预防措施。

5、定期体检:建议每年能够接受一次泌尿系B超检查,对于既往已经有结石的患者,至少每半年复查一次B超和尿液常规检查。