上海专业妇科医院_夏季，真是一个令女人喜忧参半的季节。

　　进入夏季，女人终于可以褪去厚重的棉服，展现自己的身材了!

　　但是，喜悦里又夹杂着一丝忧愁：夏天天热，容易出汗，会让女人看起来不那么精致，酷热的太阳还会把人晒黑。

　　由于夏季高温，人体更容易出汗，特别是女性私处，潮湿且闷热，细菌、病毒滋生更快，使得女性时刻处在感染妇科炎症的边缘。

　　尤其是身体免疫力低下的女人，她们出现白带增多变黄、阴部瘙痒不适等“难言之隐”的几率就更高。

　　据统计，夏季妇科炎症的发病率要比其他季节高出16%以上，所以女性朋友在这个时候，一定要高度关注自己的私密健康。

　　No.1夏季妇科疾病高发的原因

　　除了气候原因，夏季女性喜欢做以下几件事，也容易导致妇科疾病频繁发生。

　　1、长期待在空调房

　　夏季天气炎热，“吹着空调吃西瓜”是多数人最喜欢的事。但是，长期吹空调并不是一个健康的纳凉方式。尤其对于女性来说，如果长期待在空调房里，很有可能会影响卵巢功能，使排卵发生故障，导致腹痛腹胀等妇科疾病。

　　2、爱吃冷饮

　　没有冷饮的夏天是不完整的。女人永远无法拒绝冷饮、冰淇淋、冰镇水果等凉性食物，但是，贪吃凉性食物，很容易导致女性宫寒，造成痛经、体内湿气加重等病症。

　　3、频繁洗澡

　　夏天气温较高，人体容易大量出汗，女性私处也不例外。由于私处不通风且闷热，很容易造成细菌滋生，还会产生异味，有些爱干净的女性，夏天洗澡特别勤，甚至一天三四次都不满足，并且每次都会清洗私密处，来消除异味。

　　但是，女性的阴道带有自洁功能，其中包含了一些对身体有益的菌群，经常清洗会破坏这些菌群，导致其自洁功能损坏，受到病菌的侵袭，最终导致妇科炎症。

　　4、足部受凉

　　俗话说：寒从脚下生。女性足部的保暖，一年四季都非常重要。

　　很多女性到了夏天，喜欢不穿鞋就在地板上走，或者用凉水洗脚，然而，经常接触凉水或地板，脚部很容易受凉，从而使寒气进入体内，影响到子宫等，发生月经不调等疾病。

　　No.2夏季如何预防妇科疾病?

　　1、少吃冷饮，少吹空调

　　尤其是来例假的时候，最好放弃冷饮，并且不要长时间吹空调，否则容易造成内分泌失调，导致月经不调，生殖系统出现问题。

　　2、养成健康的生活方式

　　女性要做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合，要学会科学生活，养成不熬夜、不挑食、戒烟限酒、少吃零食等健康的生活方式。

　　3、补充水分不能少

　　夏季出汗较多，一定要及时补充水分，多喝水能够消暑利尿，排尿可以有效冲刷掉尿道内的细菌含量，消除感染隐患。

　　4、单独清洗内裤

　　霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖，如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独清洗。

　　5、健康饮食

　　饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质。