生活中如何预防阴道炎？上海看妇科病比较好的医院

生活中如何预防阴道炎？上海看妇科病比较好的医院

2023-04-21 来源：上海嘉华医院

女性朋友阴道炎发作时，不要惊慌自行买药治疗，也不要漫不经心置之不理，应到正规医院及时诊断、规范治疗，减少复发或再次患病的可能。那么生活中如何如何预防阴道炎呢？

1.内裤避免过紧过热不通风。

阴道口适宜干燥、通风透气的环境。

尽量少穿紧身裤、化纤内裤，非经期不使用护垫，如果私密处长期处于闷热的状态，容易导致致病微生物繁殖，诱发阴道炎。

2.注意个人卫生。

日常生活谨记不要把内裤、袜子一起洗，否则袜子上的细菌、真菌，很容易爬到内裤上。公共场合更要注意卫生，尤其公共浴池、马桶、浴缸、酒店的毛巾都是易感染的途径哦。

内裤要单独洗，每日更换，有条件的话晒一晒，避免使用公共场所的贴身用具。

3.不要轻易破坏阴道生态环境。

不要动不动就灌洗，其实过度清洁会破坏阴道的酸性环境，降低自身的抗菌能力。也不要身体稍一不舒服，就自作主张吃抗生素，乱吃抗生素会让阴道菌群失衡，打破酸碱平衡的环境，会让细菌有恃无恐，阴道炎也就随时可能发生咯。

用清水洗外阴，避免滥用抗生素，才是躲避阴道炎的正确方式。

4.提高自身免疫力。

养成早睡早起多锻炼的习惯，不要经常熬夜，不要过度躺床，平常劳逸结合，这样才能让免疫系统正常运作。